Tips-tips untuk menghindari ngantuk saat bekerja.
Mengantuk pada saat bekerja sering kali tidak bisa terelakan, selain alasan kurang tidur bekerja di ruang ber-AC pun salah satu penyeababnya. Menurut penelitian, pengaruh mengantuk pada saat bekerja dapat ditimbulkan juga oleh asupan makanan kita, kurang bergizi dan bisa saja terlalu banyak mengandung karbohidrat. Banyak cara untuk menghindari mengantuk, dibawah ini saya akan memberikan tips-tips agar tidak mengantuk ketika bekerja. 1. Sarapanlah dengan yang makanan bergizi seperti oat meal dan buah-buahan. Apabila tidak ada oat meal, makan lah makanan pedas ketika sarapan, karena dengan makan makanan yang pedas ketika bekerja kita akan terasa mulas dan sering ke kamar mandi tentu saja hal ini akan membuat pikiran kita focus untuk menahan agar tidak sampai busiat , karena akan berdampak dengan hal-hal lainnya. (tidak perlu saya jelaskan ya, arti busiat silahkan cari di google saja). 2. Bergerak, ya bergerak ...